📱📱📱📱📱📱📱📱📱📱
12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மொபைல் போன் பாவனை குறித்து எச்சரிக்கும் வைத்தியர்⚠️
பெற்றோர் தமது பிள்ளைகள் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்தவும்
👨👦👦கையடக்கத் தொலைபேசி பாவனையினால் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கு, பார்வைக்கு பாதிப்பு ஏற்படுமென ஆலோசகர் வைத்தியர் வருண குணதிலக்க எச்சரித்துள்ளார்.
🤸அதன்படி, 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 02 மணி நேரம் மட்டுமே கையடக்கத் தொலைபேசிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்க வேண்டும் என்று வைத்தியர் குணதிலக்க கருதுகிறார்.
👨👧1-12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் மொபைல் போன்களுக்கு அடிமையாவதால் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்கள், எரிச்சல், ஆக்ரோஷமான நடத்தை மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்படுதல் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன, அதே சமயம் சரியான முடிவுகளை எடுக்கும் திறனையும் பாதிக்கிறது. இது அவர்களின் கல்வியறிவைக் குறைக்கலாம்
🔺இருப்பினும், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் டெஸ்க்டாப் கம்ப்யூட்டர் அல்லது லேப்டாப் பயன்படுத்தும் திரை மற்றும் கண்களுக்கு இடையே 18 அங்குல (45.72 cm) இடைவெளியை பராமரிப்பது கணினியைப் பயன்படுத்த மருத்துவ ரீதியாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையாகக் கருதப்படுகிறது.
🖥️எனவே, குழந்தைகள் தங்கள் படிப்புக்கு டெஸ்க்டாப் கம்ப்யூட்டர் அல்லது அதேபோன்ற அகலமான திரையைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது என்றார்.
😴கையடக்கத் தொலைபேசிகளின் பாவனை சிறுவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துவதாகக் கூறிய வைத்தியர் குணதிலகே, ஆரோக்கியமான உடலைப் பேணுவதற்கு, குழந்தை அல்லது பெரியவர்கள் இரவில் ஏழு மணிநேரம் தூங்குவது அவசியம் என்றார்.
தூங்கும் முறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அதிக கொலஸ்ட்ரால், உடல் பருமன் மற்றும் லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்று வைத்தியர் குணதிலக்க மேலும் எச்சரித்தார்.
-----------------------------------------
அனைத்து பொது அறிவுத் தகவல்களையும் பார்வையிட👇👇
